自分の心の声を聞いてますか？

あなたは、自分の心の声を聞いてあげていますか？

悲鳴をあげている身体のまま、仕事があるからという言い訳で、無視している毎日を送ってませんか？

もし、辛いと思う症状があるなら、少し、自分の身体を労って、症状が緩和するように休ませてあげてください！

何のために、生きてるのですか？

会社のためですか？

自分のためですか？

家族のためですか？

先ずは、自分を元気にさせてあげないと、周りを守れません‼

命に関わる病気で倒れでもしたら、遅いですよね…

ストレスを溜めない方法を、ドクターに聞いたり、自分の経験から得た情報を書いていきたいと思います☆

皆様が、元気で楽しく生きて欲しいと願うばかりです。