『何が何でも、生きたい』と、寝たきりのおばあちゃんが叫んだ、この言葉が頭から離れない やはり１番大事なのは、自分の身体を労り、病気にならないようにしていくことだ！ これから、その方法を記していこう 先ずは、疲れない身体を作ることから 病気なん…
きゃりー ファンの対立に不快感「行き過ぎると敵なの？」 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/entertainment/3a4b95f802fd?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none アーティストのファンが、貶している事が、確かに目にす…
肌に優しい！身近なもので角栓を除去する方法 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/lifestyle/3627ff812e6e?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none 毛穴の黒ずみを無くしたいという乙女心の人は、数知れず(^.^) さあ、レ…
1ヶ月ぶりのブログになりますね… はてなさんから連絡をいただいたので(笑)blogを書くことにしたナースウーマンです。 8月に入り、厳しい暑さになりました！ 熱中症にはくれぐれも気をつけてください。水分補給と大事なのが塩分と糖分！水分だけでは、汗で塩…
海外では健康への影響が指摘されていた、体によくない物質・「アクリルアミド」について、今年、平成28年４月に、食品安全委員会が「人における健康影響は明確ではないが、懸念がないとは言えない」と評価したのですが、さて、その意味とは？ 気になったので…
食事(食物の質)の大切さを勉強していたナースウーマンです！自分の身体は、自分が食べるものでできるのです。その食べ物が、身体を太らせ、不活発にして、弱らせるものでは、いけません！食べるとは、健康で綺麗になれなくてはいけません。あなたが思ってい…
完全なる正常範囲内の健康体なナースウーマンです！5月下旬に健診があったのですが、今まで貧血だったのが、正常範囲になり、中性脂肪もやや高めだったのが、オール正常範囲内に♪食べる事を意識して食べると、体に、良い影響を与えてくれました『体は食べる…
(^_^;)あはっ、約3週間ぶりのブログ更新になってしまったナースウーマンです。時間が経つのが早いこの頃…ご飯を作るのも、手抜きの時もありたまには、良いよね‼丸亀製麺で、天ぷらだけ買って、うどんは、見よう見まねで作ってみた…(^.^) 釜玉うどん、美味し…
ご無沙汰してます(^^; いかにお金を使わずに生活できるかを考えてたナースウーマンです。家を借りて、自宅を出て、生活をしなくてはいけなくなったので、どうやって節約するか… まずは、電気代！お昼は電気は点けずです！これは、基本ですね。あとは、食事で…
どうも(^_^;) お久しぶりのナースウーマンです！娘ちゃんの顎関節の矯正治療(スプリント)が開始になり、一日中装着しなくてはいけないので、ご飯も軟らかい物を中心に献立を考えなくてはいけないので、良い脳の活性を促してます(笑) でも、食べる事が好きな…
本当に自分が楽しいと思うことで生きていきたいナースウーマンです(^.^)新しい家(旦那抜き)に引っ越してから、ストレス無く過ごせている私です。ナースという仕事柄、経済的に恵まれていたということもあり、引っ越しができたのが、ラッキーでした。(家は小…
昨夜の嵐☆コンサートを、アリーナ席の最前列で見てきたナースウーマンです(^.^)今日は、興奮覚めやらずの１日でした♡ 最近、良いことが起きまくっていて、怖いぐらいです…しかし、これも自分の思いが、そうさせてくれたのかもと思ってます。毎日、願いまくり…
今日は、福井サンドームへ来ているナースウーマンです(^.^)良い距離のドライブをして、渋滞もなくスムーズに着きました！ウキウキ気分(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ だって、だって3年ぶりの嵐☆コンサートなんですもの！やっと、この貴重なコンサートが当選して、感謝しており…
最近、余裕のないナースウーマンです(^.^)ブログを毎日書けない日々を送ってしまってます。今日は、職場の事務の女の子が、突然、結婚しているのを知らされてビックリ(*_*)したのです。(結婚なんて…て言ってた子なんで)結婚祝いはしまして、そのお返しを頂い…
昨日会った人から「顔を見れば、その人の気持ちがわかるのよ！」と言われた疲れきっている人は、表情がないとの事…気がしっかりしている人は、笑顔が、素敵らしい ナースという仕事をしていると、顔に気持ちを出してはならないと言われるけど、今の同僚さん…
時間に囚われずに、自由に過ごしたいのが、1番なんですが、それだけでは虚しいです。そこに、心底から楽しめる仲間が必要だと思うんです。人は、一人では生きられないので、やはり、持ちつ持たれつの人が欲しいのです。 「一人でも大丈夫」と、言う人もいる…
日本では、大きな地震が何処で発生するかはわからないだから、常日頃から、防災について、しっかり頭に叩き込んでおかなければならないのよね！今、私は暖かい布団の中で、何のストレスもなく眠りにつける状態… これは、最高の幸せです！ 被災された人々は、…
2016.4.14 21:26 熊本益城町で震度7の地震が発生何で、地震は突然にやって来るのだろう…予期出来ないから(;_;)辛いね… 今は、何もできなくて、状況を見ているだけが、何ともはがゆい！とにかく、安全の確保だけはしてほしいです。 被災者は、本当に辛いだろ…
娘ちゃん２号の病院のことで、バタバタ忙しくしていたナースウーマンです(-.-)どうして、娘ちゃんを綺麗に生んであげれなかったのか… 悩んで悩んで落ち込んでおります。綺麗な整った顔ならば、何もせずに生きられるのに…この世は、本当に不平等ですね。綺麗…
どうも～！娘ちゃん２号の顎関節と歯の矯正を責任を持ってやるナースウーマンです(^.^) この骨の異常は、遺伝するんですよ！だから、親が歯並びが悪いとか出っ歯とか受け口なら、その可能性があるので、子ども(8歳ぐらいから)の頃からチェックしておかないと…
この夏に、舞台化する小説がある でも、この小説、かなり刺激的(^.^) ベッドシーン多いよ～( *´艸`)ﾌﾌﾌ でも、純粋な愛も感じられて、良い小説です(*´˘`*)♡本当に舞台演出は、どうするのかな？主演は、松坂桃李君と高岡早紀さんなんだよね(^.^)楽しみだけど…
どうも、生活全般シンプルに質素に生きようと思ってたのが、晩御飯を食べ過ぎているナースウーマンです(^.^)なぜか、おかずの量を作りすぎてしまって、お腹一杯に食べて、プチ後悔しております… というのも、自分の容姿が嫌だと凹んでいる娘が、ひきこもり気…
健康には気をつけているナースウーマンです！が、喉の調子が悪い… これ以上悪くならないように対処しなくては！まあ、私は、梅干しを食べれば、どうにか治るんです(^-^)あとは、ひたすら寝る！この寝る幸せを持続させたいくらいです(笑) 時々、嫌なことが頭…
今日も一日、寒い日でしたね… 寒いのが好きですが、やっぱり、もう少し暖かいのが好きなナースウーマンです！今日は、のんびりと過ごしておりまして、新居(私の隠れ家(๓´罒`๓)ニヒッ❣)に足りないものを買いにでかけて、晩御飯は何にしようか？と思いながら、…
普段は、自由気ままに過ごして、放っておいてという態度で、ちょっと遊んできます！ってな感じで、ふいと居なくなり、寒いから…淋しいのという時は、「はい、なんにも言わずに抱いてくれれば良いのよ！」と、高慢な態度が何とも大好きなナースウーマンです。…
人は、この世に生まれた時から、日々、挑戦していくことになる。初めての世界… 何もわからないことばかりだから、色んな人の物真似をして、生きていくわけです。その手本となる人は、自分が選んでいかなければなりません！ まず、はじめに目にするのが親です…
自分がどれだけ偉いのか？と思う程に、他人のことを悪く言う人がいる。それと、人を見て接する人(損得を考えてる)如何に、自分を好い人に見せようかと、躍起になっていて、こちらから見てると、滑稽にしか見えない！仕事相手にも、嫌いだと言いまくって、墓…
職人になろうかと思っているナースウーマンです(^.^) 学校の勉強だけではメシは食えない！ こう書房こう仰る、岡野雅行さんは、従来、深絞りなどのプレスでは不可能とされてきた金属加工を次々と実現させ、“世界的職人”“金型の魔術師”として、国内外を問わず…
男も、料理、洗濯、掃除が出来て当たり前になって欲しい！人間平等なんだから！女の仕事とかじゃなくて、誰が偉いとかじゃなく、自分のことは自分で出来るようにしておかないと、苦労するよ！ 昔の人をみてると、何にもしない人が多いし、自分の下着も何処に…
体を老けさせてしまうAGEsは、糖質を摂りすぎて、血糖値を急上昇させることによって増えてしまいます。つまり、血糖値が大きく関係してきます。 食後に血糖値が上昇し、食事で摂った糖質が分解されてブドウ糖となり、血中にあふれてくるから、血糖値が上がる…
