毎日！ボッーと過ごすことが多いと、活気が、生気が無くなってくるのだ そこで、話をしていくと、話をしてくれるようになる 全く話をしなかった人から、反対に質問されたりして、言葉が出てくるのだ 心の状態を、素直に出さない人は、淋しいのだ その淋しさ…

(^_^;)あはっ、約3週間ぶりのブログ更新になってしまったナースウーマンです。時間が経つのが早いこの頃…ご飯を作るのも、手抜きの時もありたまには、良いよね‼丸亀製麺で、天ぷらだけ買って、うどんは、見よう見まねで作ってみた…(^.^) 釜玉うどん、美味し…

ご無沙汰してます(^^; いかにお金を使わずに生活できるかを考えてたナースウーマンです。家を借りて、自宅を出て、生活をしなくてはいけなくなったので、どうやって節約するか… まずは、電気代！お昼は電気は点けずです！これは、基本ですね。あとは、食事で…

子どもは、親を選んで産まれてきてくれるって云うけど…親としては、五体満足に普通(普通の定義の基準がわからないが)に産まれて来てくれれば、それだけで幸せなはずでも、子どもからしたら、親の遺伝子を受け継いで産まれてくるすなわち、どちらかに似るとい…

なら瑠璃絵のイルミネーションを観に行ってきました！春日大社・東大寺・興福寺が、ライトアップされ、夜間は拝観できる幻想的な光のお祭りを楽しんできました！ 6時に点灯されるのを、30分前に着き、飲みたかった黒川本家の吉野葛入り『しあわせココア』を…

あれは、そう…遠い昔、二十歳の夏の日に事件は起こった私が働いていた整形外科の病院に、たまたま、尼崎から仕事に来ていたペンキ塗りのヤンチャな男の子が、仕事中に頭を怪我して、診察に来た診察の補助をしていたので、頭にガーゼを張ったり、注射をしたり…

平日に、ブラブラ出来ることに、感謝＼(^o^)／休日と比べると、ストレスが全然違うんだもん！ ずっと、この状態を維持出来るように、好きなことをしていこう～と(^w^) 読書も、料理をすることも、ゆっくり出来ることが本当に嬉しい(*´˘`*)♡ 新しい部屋で、こ…

今、歳だからやれない、やり始めるのには遅いとか、言い訳はしたくない 興味あるものを、徹底的にやっていこうと思う 将来、きっと自分の為に成るように、やっていこう！ 良い人に教えてもらえる事が有り難い！ 誰に出会い、どんな環境にするのか、本当に自…

ツイてる この思いを常に持って、動いてたら、本当に良いことが合った！ 何でもスムーズに事が運んだり、心配していたお金の問題も解決したり… 自分が楽しい事を選んで行動したら、些細なことが気にならなくなったというか、良いことが起こるようになった嬉…

ついに、家を出ます すなわち、離婚へのカウントダウンが発令させましたヤッター、ヤッター、ヤッターウーマン(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 何の煩わしさもなく、自分の時間を楽しく優雅に過ごします！ 気持ちが沈んでると、心体にも変調が起きて、辛すぎました(。>д これから…

寒いけど、良い天気！水漏れは、現在止まっているが、配管と外壁の劣化に因るものだったその対応を終え、友とドライブに～お腹が満たされたあとは、爆睡しておられるわ… 私も眠いのに… ちょっと休憩だよ、、、 (ある駐車場に、じっとしている)まあ、良いか、…

悲痛な言葉を、精一杯の気持ちで、誰かに知ってほしいと、投げ掛けられる その人の本心を汲み取って、助けていかないといけない みんなが幸せに暮らせるように… 私には、まだまだ、やらなければいけない使命がある 達成させなければ！

今週のお題「今年こそは」この本に載っている上等贅沢なランチを食べ尽くしたい！元気で動けているときに行っておかないとね 健康は、食事と気持ちから、始まると思うのですよく歩き、よく食べてを実践していきたいと思います！ 奈良だけじゃなく、他府県に…

胸がザワザワこの気持ちは、何処から来るのでしょう？無性に、サイゼリヤのプロシュートが食べたい！そこから、一気に食欲に火がつく 食べたいもの食べよう！ とにかく、満足した♡

新年明けましておめでとうございます＼(^o^)／今年は、昨年よりも更に身心ともに若返りをしていこうと思っております！宜しくお願い致しますm(__)m 占いに頼るのは、どんなもんかと思うんですが、今年の気になる運勢を調べてみました☆あなたの運勢は如何に？…

元気な時は、口からご飯を食べられるのは、当たり前ですが… ひとつ質問！最近、食べている途中で、むせて咳き込んだりすることがないですか？ それは、喉の筋肉の力が弱まっている証拠です！ これが酷くなると、誤嚥性肺炎になるのです。 嚥下(飲み込み)が悪…

病院の夜勤には、入院患者の急変、緊急入院など、突発的な事が起きる… またしても、救急車のサイレンの音が近づいてくる。 そして、仮眠できない夜になる… ナースコールも、いつ何時に鳴ってくるか、わからない… 患者さんが、心配無いように、安全・安楽で過…

堀江貴文氏の著書 『本音で生きる』 これを読んで、“ピンっ”とこない人は… とにかく勉強しましょう…(^.^) 色んな情報(ニュース)を仕入れましょう！きっと、心の中にあるモヤモヤを解決できる方法が出てくるでしょう。 生きるのなんて、本当に『ノリとやる気…

知らないことを経験することで、人間は成長できる。命の誕生を目にすること、命の最期を目にすることができるならば、きっと、人を優しく大切にできると思うのですが… その場面を見ることは難しいですね(--;) この生き死にをみることで、人生を真剣に考えら…

クオリティ・オブ・ライフクオリティ・オブ・ライフ（英: quality of life、QOL）とは、一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた生活の質のことを指し、つまりある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出している…

9時から5時まで漫画で読んでたけど、ちゃっと、高嶺さんのイメージが山ピーが、幼い感じ… でもでも、ドキドキさせてくれるのは最高(ㅅ˘︶˘)♡*｡+ やっぱり、女って、強引な男に惹かれるのよ♡ 二人が、同じくらいの好きな気持ちでいるのが良いけど、こればかり…

これからの時代は、目まぐるしく変化していきそうです！ 日本の労働人口の49％が人工知能やロボット等で代替可能に ということで 日本では二人の一人が仕事を失うということが言えるわけです。 で、このなかで言われえているのが 「特別な知識やスキルを必要…

いま、自分がここに居るのは、両親のおかげわたしの誕生日には、両親に感謝の気持ちを伝えてます 私が歳をとるたびに、親も老いていきます 元気なうちに、話をたくさんしておきたいですね♪ 誕生日の御祝いをして、喜び会える時間も大切です 毎年毎年、必ずお…

一度きりの人生どう過ごすかは、自分の自由 しかし、好奇心は失わずに！感動できるようなものに出逢いたい！ どうせ生きるなら、笑顔で居たい！ 色んな人と、話をしたい！ 楽しい人と出逢いたい！ それも、自分行動次第！ 自分の命… 大切に生きよう！

最近、気になったのですが、入院患者さんの体温が、低い人が多いです。近年、平均体温が下がってきているみたいです。 体温が下がると、生命活動を維持するために体内で働く酵素の活動が鈍くなり、自律神経の働きも低調になるため、免疫力が低下してしまうの…

何とかして元気で、気持ちも体も若く居たいと思う日々のわたくしです。正し、お金は掛けたくない！という主義です(^.^) その方法とは！医師や研究者も注目の方法！ それは、「スロージョギング」ウォーキングより痩せられる効果が期待できるみたいです＼(^-^…

生きているだけで丸儲け 明石家さんま氏が、よく口にしてる言葉ですよね(^_-)-☆ 元気で生きていれば、それが幸せだと思います。が、そこに楽しさを加えていければ最高なのではないでしょうか。 看護師の仕事をしていて、死に何回も遭遇してます。 その中には…

筋肉って、凄く大事です。老人がつまづいたり、転倒したりするのは、足の筋力が弱いためです。 転倒すると、頭を強く打って、脳内出血したり、骨折したりして、大変なことになる可能性があります！せひ、自分で出来る範囲内の筋肉トレーニングをしてください…

毎日の暮らしの中で、自分を成長させてあげようとしていることがありますか？ 自分の幸せについて、考えていますか？ 愚痴を、言い続けている…なんてことないですか？ 今、言っていること、やっていることは、全部、自分が選んでしていることですよね？ 好き…

ジャンクフードが、気軽に食べられる世の中で、検診などで、中性脂肪などを指摘されている人が多いと思います！CMなんかでも、体脂肪を減らすお茶とか、色々ありますが！先ずは、バランスの良い食事をしていくことが大事だと思います。 看護師の立場から、健…