ありがとうの日々

自分らしく… 楽しく生きたいだけ

自分らしく

ユニット型という個室でワンフロア10人で集団生活をする老人介護施設がある 自分の事をある程度出来る人と手を借りなければ出来ない人… 認知症で全て介護してもらわなければならない人たちがいる しかし、自分らしく生きるのは、難しいようだ 「おトイレさせ…

幸せを祝える人に…

堂本光一の発言にファン動揺「結婚したいなと思ったら…」 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/entertainment/13f66e3d5e9e?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&ut…

この蒸し暑い時の水分補給の取り方

暑いですね…(-_-;) この蒸し暑さ、嫌い! 冷たいものばかりに目がいきますね(^.^) 冷たいものばかりでは、余計に身体を辛くさせかねないです… 人間の身体の50〜60%を占める水分 とても大切なんです! 体内の水分は、身体のすみずみまで酸素や栄養素などを運…

ロック(69)の日 世界感謝の日

今日は、とてもHappyな日(*^.^*) ケーキを頂きました❤ チーズケーキ専門店のケーキ 6月9日 ロックの日という事で ROCKSのケーキです(^o^)v ホントに色んなチーズを味わえて幸せ チーズ好きの人には、お勧めですね♪ 是非、食されてください✨ チーズケーキ専門…

どうなるのかな…(^o^;)

AIに仕事を奪われた人間は"仮想現実"に生きる?学者が予測 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/discover/c93b9a768dc4?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_ca…

そうか(*^-^*)

やってみよう\(^o^)/ 突然、酢豚を食べたくなるときがあるから! これは、簡単(^.^) 市販のミートボールで「酢豚」が簡単に作れる♪ - LINE NEWS http://news.line.me/issue/recipe/2c7473ceb629?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_ca…

悲しい😖💦

1歳次男の殺害未遂疑いで両親逮捕、意識不明の重体 兵庫 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/social/a23f4f039cfa?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campai…

"「9歳、宇宙のしくみを語る」" を YouTube で見る

この男の子👦 子供じゃないね… 人間ができてるっていうか、色んな事を学んで生まれてきてるね(* ̄∇ ̄*) 「9歳、宇宙のしくみを語る」 - YouTube

知識豊富な医療施設を推奨します

エステなどの脱毛処理、皮膚トラブル相次ぐ やけどや痛み - LINE NEWS http://news.line.me/issue/social/76151fa6836c?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campa…

年金… この制度を見直して欲しい…

年金受給開始の時期、71歳以上も 自民「1億活躍」で提言 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/economic/90dbab8e674e?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_camp…

自分の生き方

好きなように生きよう🎵 大笑いしてねd=(^o^)=b みんなと楽しんで💞 そんな思いが浮かび上がってくる昼下がり ブラブラ散歩できること… 自分で時間のコントロールできること… HAPPY Pharrell Williams - Happy (Official Music Video) - YouTube

記憶力を維持し、健康に年齢を重ねる方法!?

認知症… なりたくないものです。 しかし、徐々に脳は衰えていきます。 そう、記憶力を維持し、健康に年齢を重ねていくにはどうすればいいのでしょうか? 認知症予防は、40代から! 諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授は、「頭を使う・体をしっかり動かす・人と…

新生活が始まったばかりなのに、ゴールデンウィークの休みはやる気を無くす期間

新生活が、この4月に始まる日本 しかし、直ぐに長期の休暇ゴールデンウィークがやって来る やっと、新しい環境に慣れてきたのに、ここで、この長期の休暇は、身体がまた、やる気を挫かれてしまう期間になる この期間は、自己で調節しないと、新しい環境に戻…

美肌になりた〜い(*^^*) 高価な物なんて使わなくてもOK

顔のたるみを改善すれば、気になる毛穴やシワが一緒に改善する(^.^) 良い話を聞いて実践してました。 すると、毛穴が減ってきました✨ほうれい線も薄くなってきました。 女性は、気になる人が多いですよね… お化粧して隠して…って、毎日大変(^_^;) お金をかけ…

寝たきりにならない方法

いつまでも、元気良くハツラツと動いていたいもんですよね! しかし、寝たきりになる人も多いです… その差は何なんでしょうか? はっきり言って、筋力の差です!! 大事なのは、足の指の筋力です 足の指の筋力を鍛えることで、寝たきりを防ぐ事が可能なんで…

風邪を引いたら、直ぐに薬を飲んでますか?

今年の冬も、この春先の寒暖差で、体調を崩して風邪を引いてる人が多かったですね! 風邪を引いたら、とりあえず市販薬を買ってきて飲んでる人… 直ぐに病院に行き、薬を出してもらう人… それぞれに薬に頼っている人が多いと思います(^_^;) はっきり言って、…

岩盤浴… どんな効果のために行ってるのですか?

岩盤浴やサウナ… 体の毒素を排出させて、綺麗になるために、えぇ、行きましたよ! 仕事(看護師)柄、疲れも溜まるということで(^o^;) 寝ながらで楽ですしね〜 って、これが残念ながら、デトックスやダイエットには期待するほどの効果が無いんですよ… 悲しいか…

クレンジング剤で肌老化を起こしてませんか?

毎日のお化粧…肌のトラブルが合ってもしてしまいますよね!というか、そのトラブルを隠そうとして余計にお化粧をしてしまう私(^_^;) そして、その化粧を綺麗に落とさなければ、シミやシワの原因にもなりますね! 美容の病院で働いていた時に、フェイシャルを…

洗顔後は、乾燥を防ぐために、化粧水はたっぷりと使っている!?

年齢を重ねていくと、肌は乾燥しシワになってきたりしてますよね! 若い頃は、オイリーな肌で、水分をと思い、化粧水をたっぷりつけていて、反対にニキビとかを作っていましたf(^_^) でも、化粧水の付け方で、肌トラブルも減ってきます 肌って、凄く敏感なん…

自分はイケてると思うのは…

某焼肉チェーン店に食べに行ってきた 予約無しで、飛び込みでお店に… 案の定、「予約されてますか?」との言葉 「していない」と、言うと、「あぁ、はい、少々お待ち下さい」と言い、他の仕事を仕掛ける 約5分ほど待っていると、店長?らしき人に案内の声か…

人生設計

自分の人生をどのようにして生きていくか? ちゃんと計画を立てている人はどれぐらいいるのだろうか?とふと周りを見渡して思ったのです。 60歳になって、夜勤の仕事をして頑張っている人もいれば、20歳代で、自分の仕事を持って頑張ってる人もいる この世の…

心身が喜んでいるとわかる

昨日、ある整体をしてもらいに、京都山科に行って来ました。 自分は、辛いところがないと思ってたのだが、身体を触ってもらって、揉みほぐしてもらったら、身体が軽いし、ちょっと気になってた筋肉の張りや凝りが無くなっていた。 今朝もスッキリと起きられ…

必要なものって

年末の大掃除 今年は引っ越したから、物を持たない暮らしをして、要らないものはすぐ捨てる 掃除も何も無いから、動かすこともなく、直ぐしてたから、楽チンだった♪ 生きていくのに、必要なものがあれば、生きていける 本当に欲しいものは買うけど、物欲も無…

自分が思うほど、これが足りていないのかも…

老人に多いのが、この症状 “脱水” 麻酔科のドクターが、「ホントに、老人さんは、おトイレ行くのが嫌なので、飲まない!」とお話ししてくださいました。 これって、本当に腸の水分も無くなり、便秘症状になるんですよね(^o^;) 便秘になると、薬も効かない… …

寒さに負けない!丈夫な身体になるには♪

寒い日々が続いてますが、皆様は風邪などを引かれてないですか?病気になると辛いですよね…病気になる時って、身体が疲労している時なんですよ。働かなきゃいけない…という気持ちが負担になってきて、身体が悲鳴をあげて病気になってしまうんです!そもそも…

冬でも、お気に入りのファッションを身に纏い…

このファッション大好きです! こんな洋服を着たら、ルンルン寒い外にも行けるよ♪ 自分の好きなことに囲まれるって、本当に、幸せ〜☆ 冬でも気分UP♪ "定番デニム×派手色ニット"のコーデテク - LINE NEWS http://news.line.me/issue/fashion/9659b7fcdcc9?utm…

自分の心の声を聞いてますか?

あなたは、自分の心の声を聞いてあげていますか? 悲鳴をあげている身体のまま、仕事があるからという言い訳で、無視している毎日を送ってませんか? もし、辛いと思う症状があるなら、少し、自分の身体を労って、症状が緩和するように休ませてあげてくださ…

これからは、やはり……

『何が何でも、生きたい』と、寝たきりのおばあちゃんが叫んだ、この言葉が頭から離れない やはり1番大事なのは、自分の身体を労り、病気にならないようにしていくことだ! これから、その方法を記していこう 先ずは、疲れない身体を作ることから 病気なん…

ファンって、新しいとか古いとかって関係ない

きゃりー ファンの対立に不快感「行き過ぎると敵なの?」 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/entertainment/3a4b95f802fd?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none アーティストのファンが、貶している事が、確かに目にす…

お肌ツルツルになれる方法

肌に優しい!身近なもので角栓を除去する方法 - LINE NEWS http://news.line.me/issue/lifestyle/3627ff812e6e?utm_source=other&utm_medium=share&utm_content=app&utm_campaign=none 毛穴の黒ずみを無くしたいという乙女心の人は、数知れず(^.^) さあ、レ…